2018.7.3　皇居ラン   本日もご参加ありがとうございました。 大量の汗、汗、汗！！ 夜風が心地よいとは言え、やはり夏のランは大量の汗が出ます。 水分補給をしっかりして、……

  2018.7.2　フットサル 日中のにわか雨が心配でしたが、夕方には晴れ間が戻って本日も楽しく開催できました。   フットサルは男性参加率がやや高めですが、女性もぜ……

2018.6.26 皇居ラン   本日も仕事終わりに走ってきました(*'▽')   皇居ランの１周５キロのコースは、信号がなくて立ち止まらずに走れますし、また警察官が警……

2018.6.22 フットサル 久しぶりのフットサルです。 天候不良で開催中止が多かったのですが、本日は無事に開催です(#^^#)   暑かった～！！ 消費カロリーかなり高……

2018.6.20 ボルダリング 登れない壁などない！！の志のもと、本日も秋葉原でボルダリングしました。   腕だけの力で登ろうとすると、負担が強く指にまめができるので、上手に体……

2018.6.19 皇居ラン 本日も雨に降られずに皇居ランしました。   湿気が多くじめじめしていましたが、走れば気分爽快です。   女性の参加率が高くなってきていま……