emicia » ランニング https://taskus.jp 東京で月15回以上活動する大人の社会人サークルemicia Sun, 21 Jun 2026 04:59:34 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 2019.12.24　皇居ラン https://taskus.jp/party_report/running/2019-12-24%e3%80%80%e7%9a%87%e5%b1%85%e3%83%a9%e3%83%b3/ https://taskus.jp/party_report/running/2019-12-24%e3%80%80%e7%9a%87%e5%b1%85%e3%83%a9%e3%83%b3/#comments Tue, 24 Dec 2019 08:22:41 +0000 fe8337pzolv http://taskus.jp/?p=11070  

エミシア、EMICIA,社会人サークル、ランニング

2019.12.24　皇居ラン

クリスマスイブはみんなでランニング(*^▽^*)

 

サンタコスで意気揚々と走りました！寒い中、筋肉で引き締まった美脚を披露してくれたメンバー(笑)かわいいサンタになってくれてありがとう☆

 

ランニングの後は、行きつけの居酒屋さんで乾杯をして楽しいクリスマスイブを過ごしました♪♪♪

 

社会人サークルエミシアでは一緒いランニングを楽しむメンバーを募集しています。お気軽にご参加ください。

 

EMICIA　エミシア

ランニングクラブ

 

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2019.12.17　皇居ラン

 

日を追うごとに風の冷たさが身に染みますが、本日も元気に皇居ランです！最近のランステは日比谷公園内のアシックスカフェを利用しているのですが、ここのランステは穴場です♪更衣室やシャワー室は新しいので使い心地抜群です。やや狭いのが難点ではあるのですが、利用料金がお安いのでそこも魅力的な一つです。

 

社会人サークルエミシアでは一緒にランニングを楽しむメンバーを募集しています。皇居や駒沢公園のほか、マラsンイベントなどにも参加しています。ぜひお気軽にご参加ください。

 

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ランニングは冬の間も継続して開催しています。クリスマスシーズンの到来なので、ランニングの後に日比谷ミッドタウンのイルミネーションをみんなで見に行きました。24日はクリスマスランも開催予定です♪クリスマスは恋人と過ごすという定義を払拭して、みんなで健康的なクリスマススタイルでお祝いしましょう(笑)

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しむメンバーを募集しています。お気軽にご参加ください♪

 

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2019.11.26　皇居ラン

本日は和気あいあいとした雰囲気の中、19名でとても楽しく皇居ランをしました。

いつも利用していたランステの閉館に伴い、集合場所の変更などもありましたが、こんなにたくさんのメンバーにご参加いただきまして、ありがとうございます。

 

朝晩の冷え込みは日ごとに増すばかりですが、皇居ランの熱は冷めません！！適度な運動習慣と、仲間と笑うことでナチュラルキラー細胞の活性化による免疫力アップで、風知らずの健康体をみんなでゲットしましょう♪

 

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しめるメンバーを募集しています。初心者さん大歓迎です。ぜひお気軽にご参加ください。

 

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2019.11.19　皇居ラン

本日は13名で走りました。

日頃から走りなれているメンバーだったので、ハイペースでランニングしました。

走り始める前は冷えていた体ですが、5分走ると体温が上がってきます。

これから日ごとに寒さを増していくので、ランニングで基礎代謝をあげていきましょう！！

 

夏場のランニングに比べると、冬場のランニングの消費カロリーは2割増しです(^-^)

汗をかかない分、脂肪燃焼促進効果が高まります。

 

冬の季節も皇居ランは続けますので、ぜひお気軽にご参加ください。

クリスマスまでにダイエットしてきれいになるぞ♪♪♪(笑)

 

社会人サークルエミシアでは、ランニングを一緒に楽しめるメンバーを募集しています。

ご参加お待ちしています。

 

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2019.11.16　横浜赤レンガリレーマラソン

 

本日はランニングを愛するメンバー9名で赤レンガ　リレーマラソンに参加しました。お天気は見事な秋晴れのランニング日和です。

 

40ｋｍを3時間2分で走り切りました(^^)/　ランニングは孤独な競技ですが、リレーマラソンはタスキをつなげる共同作業が絆を強くしてくれますので、チームに一体感が生まれます。待っている次のメンバーがいることで全力+αの力が湧いてきます。それがリレーマラソンの最大の魅力です。

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しむメンバーを募集しています。皇居や駒沢公園、リレーマラソンイベントなどを企画しておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

 

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2019.11.12, 皇居ラン

 立冬が過ぎ、寒さが増す今日この頃。

本日は１９名で皇居ランを楽しく開催しました。

皇居ランをしていると、ランニングサークルをたくさん見かけるのですが、今日のエミシアは他のどのサークルよりも賑わっていました。参加メンバーが多いと楽しさも増えますし、初めましての方がいらっしゃるとお話しするのがとても楽しいです。何よりの楽しさは、何と言っても走ったあとのおつかれさまビールですが(笑)

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しめるメンバーを募集しています。健康維持＆健康増進、ダイエット、綺麗になりたい！趣味を増やしたい！！モテたい！！！！などの不純な動機でも構いません(笑)ランニングは自律神経を整える働きもありますので、心身ともに健康的なライフスタイルの習慣として、週に一度の皇居ランで一緒に運動しましょう！仲間がいると頑張れます(^-^)

 

初心者さん大歓迎です。

ぜひお気軽にご参加ください。

 

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2019.11.5　皇居ラン

本日は１０名で走りました。

日頃から走りなれているメンバーだったので、ハイペースでランニングしました。

走り始める前は冷えていた体ですが、5分走ると体温が上がってきます。

これから日ごとに寒さを増していくので、ランニングで基礎代謝をあげていきましょう！！

 

夏場のランニングに比べると、冬場のランニングの消費カロリーは2割増しです(^-^)

汗をかかない分、脂肪燃焼促進効果が高まります。

 

冬の季節も皇居ランは続けますので、ぜひお気軽にご参加ください。

クリスマスまでにダイエットしてきれいになるぞ♪♪♪(笑)

 

社会人サークルエミシアでは、ランニングを一緒に楽しめるメンバーを募集しています。

ご参加お待ちしています。

 

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2019.10.29　皇居ラン

 

秋深まる今日この頃。

本日は14名で皇居ランを開催しました。

 

日中は陽射しが暖かいですが、やはり夜には気温が下がり肌寒さを感じます。

そんな時は走って体温を上昇させるのがエコ(笑)

ランニングは地球環境に優しい自家暖房です。

 

ランニング後は汗で体温が奪われるので、シャワーを浴びて体温低下の予防をしてくださいね。

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しむメンバーを募集しています。

初心者さん大歓迎です。

 

お気軽にご参加ください。

 

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2019.10.25　皇居ラン

 

7名で皇居ランをしてきました。

夕方までは雨降りでしたが、夜には雨が上がり、雨のにおいが残る皇居を気持ちよくランニングしました。

 

ランニング後は近くの居酒屋さんで乾杯です。

走ったあとの一杯の幸せ時間…。

ぜひ一緒においしいお酒を飲みましょう(笑)

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しむメンバーを募集しています。

皇居のほか、駒沢公園でも開催しています。

 

お気軽にご参加下さい。

 

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