2019.4.17  ボルダリング   本日もボルダリングでリフレッシュしてきました。   ボルダリングを始めたばかりですと、その難しさに挫折してしまう方もいらっし……

金時山山頂 金時山からの富士山 山頂の猫 2019.4.13 金時山　登山   金時山へ9名で行ってきました(*^-^*) 天気も良く登山日和でした。途中雪が残っ……

2019.4.9　皇居ラン   桜が満開の時を過ぎ、葉桜へと移り変わる今日この頃。   本日もたくさんの参加者と一緒に楽しくランニングしてきました。  ……

入笠山山頂 マナスル山荘のカイ君 2019.4.7　入笠山　登山   長野県にあり、アルプスや八ヶ岳の大展望が満喫できる入笠山に行きました。   標高1,9……

2019.4.6　バレーボール   新年度初のバレーボールで気持ちの良い汗を流しました。   バレーボール上級者による丁寧な基礎練習を受け、その練習の成果を試合で実……

2019.4.3　ボルダリング   本日は5人でボルダリングをしてきました。   お仕事が終わった後に、頭と体を使ったボルダリング、ぜひ一緒にはじめませんか。 &……