2019.6.9　バスケ＆バドミントン

2019.6.9　バスケ＆バドミントン

 

本日は初のバスケをしました。

 

以前よりバスケがしたいとリクエストをたくさんいただいていたのですが、なかなか体育館の予約が取れませんでした。今月は体育館に空きがあり、ようやく開催です。お待たせしました(*´Д｀)

 

バスケは中学生以来だったので、ボールの重さにびっくりです(笑)

 

後半はボールが重くて飛ばすこともできないくらい腕が疲労し、小さいコートを走り回るだけなのに足がもつれて転びそうになりました。自分の運動能力の低さに愕然とするのと同時に、このままじゃアカン！アンチエイジングのために日頃から運動しなくては！！と気合いが入りました( ;∀;)

 

尋常ではないくらいの発汗量にみんなへとへとになりながらも、楽しさに気持ちはすっきりです♪

 

健康習慣を身に着けることで免疫力も上がりますし、ストレス発散、ダイエットにも効果的ですので、ぜひ一緒に色々なスポーツを楽しみましょう。

 

初心者さんでも大歓迎です。

 

ぜひお気軽にご参加ください(^^)/

 

 

EMICIA　バスケ＆バドミントンクラブ