2019.7.27　バレーボールとバドミントン

 

 

 

2019.7.27　バレーボールとバドミントン

 

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃。

 

本日は２５名でバレーボールとバドミントンを楽しく開催しました。初めましての方もたくさんご参加いただいて、賑やかで和気あいあいした雰囲気の中、3時間思いきり汗を流しました。

 

来週には梅雨明けが発表される予定です。

いよいよ夏本番ですね！！

 

夏の運動で気を付けなければならないのが熱中症です。

炎天下の運動は特に注意が必要ですが、 体育館スポーツは冷房が完備されていますし、本日利用した雑司が谷体育館は大型の サーキュレーターもありますので、快適に競技に集中できます。とは言っても、やはり真剣に運動すれば汗はしたたり落ちますので、十分な水分を摂りましょう。

 

次回は8/10　13：00-17:00　雑司が谷体育館で行います。

 

初心者さん大歓迎です。

ぜひお気軽にご参加ください(^^)/

 

運動をして、夏の暑さに負けない体を一緒に作りましょう！！

 

EMICIA　社会人サークルエミシア

バレーボール＆バドミントン