2019.10.29　皇居ラン

2019.10.29　皇居ラン

 

秋深まる今日この頃。

本日は14名で皇居ランを開催しました。

 

日中は陽射しが暖かいですが、やはり夜には気温が下がり肌寒さを感じます。

そんな時は走って体温を上昇させるのがエコ(笑)

ランニングは地球環境に優しい自家暖房です。

 

ランニング後は汗で体温が奪われるので、シャワーを浴びて体温低下の予防をしてくださいね。

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しむメンバーを募集しています。

初心者さん大歓迎です。

 

お気軽にご参加ください。

 

EMICIA　社会人サークルエミシア

ランニングクラブ