2019.10.15　皇居ラン

2019.10.15　皇居ラン

 

夜になると一気に冷え込んできましたが、今日も元気に走りました。

ランニングをした後は、身体が適度に温まり、上着入らないくらいでしたが、汗をかいた後は体温を奪われるので、保温することが大事です。

 

社会人サークルエミシアでは、一緒にランニングを楽しめるメンバーを募集しています、

楽しく走ることがモットーなので初心者さん大歓迎です。

 

お気軽にご参加ください(^^)/

 

EMICIA　社会人サークルエミシア

ランニングクラブ