2018.2.13 皇居ラン

 

 

2018.2.13 皇居ラン

街中がバレンタインのキラキラモードの中、

 

本日も甘いものよりランニング！の強い精神に則り(笑)、

 

冷たい風に打ち勝ちながら走りました。

 

 

ご存知の通り

 

皇居は１周５キロですが、

 

半分の2.5キロを過ぎたあたりから、

 

おなかの周りに貯蓄された脂肪たちが

 

メラメラと燃え始めるのを実感します。

 

脂肪１キロを燃やすのに必要なカロリーって、

 

いくつくらいだと思いますか。

 

なんと！

 

7000キロカロリーも必要なのです。

 

いったい皇居を何周走ればよいのでしょうか…

 

 

ですが、

 

塵も積もれば山となる。

 

今日頑張った１周が

 

理想の体型に近づくとともに、

 

明日の休憩中に食べる美味しいチョコレートのカロリーを

 

なかったことにしてくれるのです。←どうしても食べたい(笑)

 

 

甘いチョコレートのように、

 

脂肪も溶けてなくなれば良いのにと思いながら走る時間も

 

決して悪くはありませんでした。

 

 

ぜひご一緒に

 

7000キロカロリー消費を目指して

 

健康増進

 

ダイエット成功のために

 

楽しく走りましょう(^_-)-☆

 

 

 

 

 

EMICIAランニングクラブ