2019.12.18　ボルダリング

2019.12.18　ボルダリング

本日は１２名でボルダリングです。購入したばかりのシューズを自慢していたら、みんなも自慢したいと言いだし、全員でシューズを手に持ちパチリ☆(笑)

 

ボルダリングを継続していると体幹が鍛えられ、筋肉量が増えます。筋肉量が増えると基礎代謝が上がりますので、年末年始の暴飲暴食をしても太りにくい体のはず？！(笑)

 

ボルダリングメンバーはメリハリのある身体のラインの持ち主が多いので、楽しく体を鍛えたい人にはおすすめのスポーツです。一人ではじめるには勇気が必要ですが、仲間がいるので安心して楽しみながらはじめられますよ。

 

 

社会人サークルエミシアでは一緒にボルダリングを楽しむメンバーを募集しています。お気軽にご参加ください。

 

EMICIA　社会人サークルエミシア

ボルダリングクラブ