2019.12.18 ボルダリング
2019.12.18 ボルダリング
本日は12名でボルダリングです。購入したばかりのシューズを自慢していたら、みんなも自慢したいと言いだし、全員でシューズを手に持ちパチリ☆(笑)
ボルダリングを継続していると体幹が鍛えられ、筋肉量が増えます。筋肉量が増えると基礎代謝が上がりますので、年末年始の暴飲暴食をしても太りにくい体のはず?!(笑)
ボルダリングメンバーはメリハリのある身体のラインの持ち主が多いので、楽しく体を鍛えたい人にはおすすめのスポーツです。一人ではじめるには勇気が必要ですが、仲間がいるので安心して楽しみながらはじめられますよ。
社会人サークルエミシアでは一緒にボルダリングを楽しむメンバーを募集しています。お気軽にご参加ください。
EMICIA 社会人サークルエミシア
ボルダリングクラブ
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|2019年12月18日
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