2019.8.20 ランニング
2019.8.20 皇居ラン
ぽつりぽつりと日中は小雨が降っていたのですが、夕方には雨が上がり、本日も楽しく皇居ランをしてきました。
まだセミの鳴き声は聞こえますが、ようやく暑さが落ち着き始め、夜になれば心地よい風が吹いています。ランニングしやすい気候ですので、皆さん一緒に走りましょう!運動を始めたい方、何か新しいことにチャレンジしたいと考えている方など、まずはランニングで身体を慣らしていくのがオススメです。皇居は一周5キロですが、最初から終わりまでを走らなくても大丈夫です。つらいときは歩いても全然OKです。周りのペースに合わせるのではなく、自身のペースで無理なく完走することが大事です。
また、新しいことにチャレンジする時には、仲間がいると継続できますよね(^^♪
社会人サークルエミシアでは、一緒に楽しくランニングできる仲間を募集しています。
主に平日の夜に開催しています。
仕事終わりに皇居ランで基礎体力づくりをぜひ一緒にしましょう☆
ご参加お待ちしています。
EMICIA 社会人サークルエミシア
ランニングサークル
、
最新の記事
- 2023年12月4日
- バレーボール今後の予定
- 2023年4月30日
- 感染症対策変更のお知らせ
- 2021年11月30日
- 不動産会社 クリエホーム
- 2021年9月19日
- EMICIAボルダリングクラブ規約
- 2021年3月24日
- テニス今後の予定